Юлия Владимировна

Я, Панфилова Юлия, дипломированный преподаватель йоги по методу Айенгара, практикующий специалист в области здоровья и красоты.

Занимаюсь йогой с 2011 года и при помощи этой практики справилась с последствиями травм и частичной потери здоровья от занятий фитнесом, поклонницей которого я была с юности.

За этот период, непрерывно обучаясь, смогла вырасти от уровня "хобби" до дипломированного преподавателя.

Мои занятия для ЖЕНЩИН ЛЮБОГО ВОЗРАСТА, находящихся в ЛЮБОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ФОРМЕ. На них я учу женщин занимается йогой правильно, согласно своей женской физиологии и особенностями строения. Это дает им максимальную пользу для здоровья, прекрасное самочувствие, их тела меняются в лучшую сторону и женщины могут долго оставаться красивыми, энергичными и привлекательными.Развитие практики идет от простого к сложному, с подробным и детальным объяснением выполнения каждой асаны, что позволяет практикующему проникать сознанием в каждую часть тела и осознавать внутренние движения. Именно поэтому терапевтический эффект практики усиливается.

Использование оборудования позволяет учитывать индивидуальные особенности людей и делают эту разновидность йоги доступной всем женщинам, независимо от их возраста и состояния здоровья.

ЙОГА АЙЕНГАРА – СМОГУТ ВСЕ!

Приходите и попробуйте!!!

Для новичков. «ЗНАКОМСТВО С ЙОГОЙ АЙЕНГАРА»: первое групповое занятие БЕЗОПЛАТНОЕ + при покупке абонемента на групповые занятия по расписанию в этот день действует СКИДКА 50%.

Айенгар йога –это способ сделать свое тело анатомически прекрасным и совершенным!
В данном методе особое внимание уделяется положению тела – используется специальное оборудование для создания структуры тела и его выравнивания.
Заниматься йогой Айенгара можно как для гармонизации души, так и в терапевтических целях.
В данном методе асаны (позы) выстраиваются и удерживаются в течении некоторого времени.
Пристальное внимание уделяется самой отстройке асан.
Так, в течении долгого времени, когда тело находится в определенном положении, происходит терапевтическое воздействие, охватывающее самые разные элементы человеческого тела: связки, мышцы, суставы, внутренние органы и все системы организма.
Йога Айенгара имеет много положительных эффектов, это не только здоровое тело, это и гармонизация психо-эмоционального состояния человека.

ЙОГА АЙЕНГАРА – СМОГУТ ВСЕ! 
Развитие практики идет от простого к сложному, с подробным и детальным объяснением выполнения каждой асаны.